این محتوا برای آدمهای وابسته هست. آدمهایی که فکر می کنن بدون پارتنرشون یا همسرشون، بچه شون ، خانوادشون
در کل بدون آدمهای مهم زندگی شون هیچی نیستن
و این طرز فکر باعث شده ضعیف باشن ترس از نبود اونها داشته باشن
خودشون رو آدم کم و کوچیکی ببینن و همش در ترس و نگرانی و وابستگی باشن.
حالا باید چیکار کنن ؟ اول باید بفهمن که وابستگی بیش از حد تنها کاری که میکنه اینه که تو رو همیشه در حالت ترس و نگرانی و ضعف نگه میداره
اگه دنبال روابط خوبی اول باید رابطه ات رو با خودت خوب کنی تمرین عدم چسبیدن کنی . یاد بگیری خودت از پس خودت بربیای .
اونوقت وقتی تو قوی و مستقل بشی نه تنها به خودت افتخار میکنی و دیگه ترس از نبود آدمهای مهم زندگیت نداری بلکه اونها هم بهت افتخار می کنن . و تو علاوه بر رابطه ی خوب با اونها رابطه ات با خودت هم خوبه . زندگی رو درست زندگی میکنی،لذت میبری از زندگیت
بعد از اینکه آگاه شدی به این موضوع حالا با تمرین می تونی این وابستگی رو متعادلش کنی
3 تمرین فوق العاده برای رهایی از وابستگی زیاد:
یک : هروقت این ترسها توی ذهنت میان مثل اینکه: من تنهایی هیچی نیستم کوچیکم یا نکنه منو تنها بذارن . من چیکار کنم ؟
مچ خودت رو بگیر و به یاد بیار که اینها فقط یک مشت افکار منفی و بی اصالت هستن
بعد این افکار رو باید جایگزین کنی با افکار منطقی و مثبت
مثلا آدمهایی رو ببین که مثل خودت بودن ولی قوی و مستقل شدن در عین حال روابط عاشقانه و خوبی دارن
اونها رو برای خودت مثال بزن.
دو وقت بذار با خودت خلوت کن و با تمرین وصل شو به خدای درونت اون تو رو قوی و نترس میکنه.
سه همون کارهایی که فکر میکنی تنهایی از پسشون بر نمیای و فکرهای منفی و ناامیدی میاد سراغت که تو تنهایی نمیتونی تو ضعیفی و غیره
باز هم مچ این افکار رو بگیر و به یاد بیار که اینها فقط یه مشت فکر منفی هستن اگه بهشون نچسبی میگذرن و میرن
و بعد تمرین کن کوچولو کوچولو همراه با منبع درونت اون کار رو انجام بدی
حتی اگه ناامید شدی از ناامیدی عبور کن و انجامش بده .
این ها باعث میشه تو کم کم خودت رو باور کنی و ببینی که تمام محدودیت ها فقط توی ذهنت بودن ،از وابسته بودن بیش از حد در بیای ، قوی و مستقل بشی و در عین حال روابط خوبی هم داشته باشی.
توضیحات کامل رو می تونید در داخل کلیپ پایین ببینید:
دوست داری به صورت کاملتر و از ریشه عزت نفس و اعتماد به نفست رو درست کنی ؟
میخوام دوره ی جامع و بی نظیر رشد انفجاری عزت نفس رو بهت معرفی کنم که میتونم بهت قول بدم اگه آموزش‌های دوره رو خوب گوش کنی و تمریناتش رو انجام بدی میتونی ترس و خجالت رو برای همیشه بذاری کنار و
عزت نفس و اعتماد به نفس رو توی روابطت ،صحبت کردنت، کسب و کارت،سریعتر رسیدن به خواسته هات و حال خوب و آرامشت ببینی :
برای مشاهده توضیحات دوره رشدانفجاری عزت نفس اینجا کلیک کنید
